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适度锻炼

Chest Workout

中度   9 分钟

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Chest Workout
描述

Chest Workout

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Decline Cable Bench Press
Decline Cable Bench Press
1 分钟
Rest
30 秒
Decline Chest Fly
1 分钟
Rest
30 秒
Dumbell Bench
1 分钟
Rest
30 秒
Dumbbell Fly
1 分钟
Rest
30 秒
Cable Bench
1 分钟
Rest
Rest
30 秒
Lower Fly
1 分钟
Rest
30 秒

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