在 App Store 中下载
描述

Do 25 Pushups, Plank For 1 minute And Do 30 SitUps


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Sit-Ups
Sit-Ups
2 分钟

设置 2 : 1 个回合
Push-Ups
Push-Ups
1 分钟 5 秒


相关锻炼

Tuesday
5 分钟 30 秒, 中度
Sit And Push Ups
12 分钟, 中度
Real Workout
2 分钟 15 秒, 中度
Before School
4 分钟 30 秒, 适度
Daily
17 分钟 45 秒, 中度
Push&Sit Ups And Squats
6 分钟, 中度


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

激烈 17 分  
Core   No Equipment
Right and Left Leg D'LUX

Right and Left Leg D'LUX

中度 15 分  
Lower Body   Dumbbells, Exercise Mat
R.I.P.

R.I.P.

激烈 5 分  
100 Crunches

100 Crunches

激烈 2 分 30 秒  
Plankster Challenge

Plankster Challenge

中度 9 分  
Core   Exercise Mat

锻炼类别