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初学者锻炼

Bed Time

适度   6 分钟

Brianna Tilton
 		    添加人 Brianna Tilton
Bed Time
描述

Easy & quick!

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Crunches
Crunches
1 分钟 30 秒

设置 2 : 1 个回合
March in Place
March in Place
1 分钟 30 秒

设置 3 : 1 个回合
Push-Ups
Push-Ups
1 分钟 30 秒

设置 4 : 1 个回合
Squats
Squats
1 分钟 30 秒

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An Beginner
An Beginner
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Cool Down

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Bed Time

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适度 4 分  
Back  

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