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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Bike
15 分钟
Rest
2 分钟
Bike-right Arm
7 分钟 30 秒
Bike-left Arm
7 分钟 30 秒

设置 2 : 1 个回合
Rest
5 分钟
Bike
15 分钟
Rest
2 分钟
Bike-right Arm
7 分钟 30 秒
Bike-left Arm
7 分钟 30 秒


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