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Exercises

设置 1 : 10 个回合
Bow Pose
Bow Pose
10 分钟
Balancing Stick
Balancing Stick
5 分钟
Yoga Bicycles
Yoga Bicycles
10 分钟
Chaturanga
Chaturanga
5 分钟
Yoga Side Planks
Yoga Side Planks
5 分钟
Try tree pose with prayer hands.
Right Leg Tree Pose
5 分钟
Try tree pose with prayer hands.
Left Leg Tree Pose
5 分钟
Chair Pose
Chair Pose
3 分钟
Boat Pose
Boat Pose
5 分钟
Easy Pose Meditation
Easy Pose Meditation
5 分钟


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