Easy As Pie

Do you want to loose weight but do it casually? Then you have choose the right workout! Its simple and easy why not try it?

Exercises

设置 1 : 1 个回合

High Knees

1 分钟

Sit-Ups

1 分钟

Roll Downs

2 分钟

Rest

1 分钟

Gate Swings

1 分钟

L-Pull-ups

2 分钟

Rest

20 秒

Dolphin Push-ups

2 分钟

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2 分钟 5 秒, 中度

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5 分钟 35 秒, 中度

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8 分钟 10 秒, 适度

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8 分钟 50 秒, 中度

Lose Some Weight Daij.

10 分钟, 激烈

Weight Loss

30 分钟 35 秒, 激烈