Wheight Loser

Feel the burn and lose a ton of weight!

Exercises

设置 1 : 6 个回合

90 Degree Hang

2 分钟 30 秒

Double Crunches

1 分钟

Sprint!

4 分钟

Chaturanga

1 分钟 50 秒

Squats

1 分钟

Sandbag Drag

4 分钟

Rest

20 秒

设置 2 : 10 个回合

Open Triangle

10 分钟

Rest

3 分钟

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20 分钟 30 秒, 中度

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6 分钟 40 秒, 激烈