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Exercises

设置 1 : 3 个回合
Bench Press
Bench Press
1 分钟 30 秒

设置 2 : 3 个回合
DB Flys
1 分钟

设置 3 : 2 个回合
Push-Ups
1 分钟

设置 4 : 3 个回合
incline bench press
1 分钟


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Core   Exercise Mat
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Lower Body   No Equipment

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