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中度 4 分  
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激烈 25 分  
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适度 30 分  
Lower Body   Wall
Natural Booty Pops

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中度 16 分  
Lower Body   No Equipment
Activated Abs

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中度 12 分  
Core   Exercise Mat
Beginner BlastOFF!

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适度 15 分  
Lower Body   Chair, Exercise Mat

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