Complex Level 2 Bernies

Complex pick up one weight do anywhere workout. Dont put down til u are done

Exercises

设置 1 : 2 个回合

Swing

1 分钟

Sumo Deadlift High Pull

1 分钟

Bent Over Row

1 分钟

Max Goblet Squats

1 分钟

Push Press

1 分钟

Diagonal Chop Left And Right

1 分钟

Halo Left And Right

1 分钟

Around The Body Left And Right

1 分钟

Rest

1 分钟

相关锻炼

Heavy Weights

4 分钟, 激烈

Heavy Lifting All over

29 分钟 20 秒, 中度

Barbell Complex

4 分钟 36 秒, 中度

Power Lift

18 分钟, 中度

Bodyweight Complex 1

17 分钟 20 秒, 激烈

Core Lifts

15 分钟 9 秒, 中度