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设置 1 : 1 个回合
Push-Ups
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1 分钟
Crunches
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1 分钟
Bicycle Crunches
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1 分钟
Push-Ups
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1 分钟
Diamond Crunches
Diamond Crunches
1 分钟


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9 分钟 10 秒, 中度
Done
30 分钟,
45
10 分钟, 中度
Drs
10 分钟, 中度
Daily
3 分钟 30 秒, 中度
Abs
7 分钟 40 秒, 中度


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