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高强度锻炼

Abs

激烈   13 分钟

Abs

Exercises

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20 秒
Rest
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Legs Up Crunch
20 秒
Rest
20 秒
Legs Spread Crunch
20 秒
Rest
20 秒
Right Oblique Crunch
20 秒
Rest
20 秒
Left Oblique Crunch
20 秒
Rest
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Seated Leg Tucks
20 秒
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1 分钟
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