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Exercises

设置 1 : 2 个回合
Arm Pumps
Arm Pumps
6 分钟
Split Abs
Split Abs
6 分钟
Stretch Pose
3 分钟
Elbow Plank
Elbow Plank
5 分钟

设置 2 : 1 个回合
Yoga Bicycles
Yoga Bicycles
1 分钟


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12 分钟, 中度
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My Workouts
12 分钟 30 秒, 中度
Workout Exercise
4 分钟, 适度


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