在 App Store 中下载
描述

total body work out


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Run
30 分钟
Elliptical Machine
Elliptical Machine
15 分钟
V-Ups
V-Ups
10 分钟


相关锻炼

Standard Workout
29 分钟, 中度
Daily Workout
17 分钟, 中度
Weekly Workout
20 分钟, 适度
Total Body Workout
7 分钟, 中度
All-around Workout
19 分钟, 中度
Workout
18 分钟, 激烈


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

锻炼类别