在 App Store 中下载
描述

Minutes


Exercises

设置 1 : 1 个回合
One
1 分钟
Two
1 分钟
Three
1 分钟
Four
1 分钟


相关锻炼

Yoga
2 分钟, 激烈
Yoga
2 分钟,
Yoga
5 分钟, 适度
Yoga
4 分钟, 中度
Yoga
8 分钟 39 秒, 适度
Yoga
5 分钟, 适度


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Bodyrock.tv

Bodyrock.tv

激烈 12 分  
Yoga

Yoga

中度 14 分  
Hula Hoop

Hula Hoop

中度 31 分  
Barre

Barre

中度 13 分  
Loosen in No Time

Loosen in No Time

中度 10 分  
Legs   Exercise Mat
Yoga

Yoga

适度 17 分  

锻炼类别