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描述

Run 2 min. Walk 2 min. 20 min total


相关锻炼

Running Training 1
1 小时 5 分钟, 中度
Running
40 分钟, 适度
Beginners Run
30 分钟, 适度
Run Run Start
29 分钟, 中度
Running Intervals
40 分钟, 中度
Run 2'/30"
34 分钟, 中度


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锻炼类别