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core


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 分钟
Butt Lifts
1 分钟
Russian Twists
Russian Twists
1 分钟
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 分钟


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2 分钟 50 秒, 适度
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20 分钟, 中度


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