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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Sit Up And Twist
1 分钟
Rest
30 秒
Sit Up And Twist
30 秒
Sit Up
30 秒
Rest
30 秒
Sit Up
30 秒
Pulse Up
30 秒
Rest
30 秒
Pulse Up
30 秒
Rest
30 秒
Pulse Up
30 秒

设置 2 : 1 个回合
1 分钟


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