在 App Store 中下载
描述

Hula hoop for 15 minutes.


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Hula Hooping
15 分钟


相关锻炼

Xtreme Hula Hooping
42 分钟, 中度
Hula Hoop
20 分钟, 适度
Jumping Rope
15 分钟, 激烈
Jump Rope
15 分钟, 激烈
Jumping Rope
14 分钟 30 秒, 激烈
Jump Rope
14 分钟 15 秒, 适度


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Smart Dumbbell Class Act

Smart Dumbbell Class Act

中度 12 分  
Full Body   Dumbbells
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

激烈 2 分  
Core   No Equipment
Stand Calf Raise

Stand Calf Raise

适度 9 分  
Legs   No Equipment
Hula Hooping

Hula Hooping

中度 2 分  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

适度 17 分  
Yoga   Exercise Mat

锻炼类别