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Exercises

设置 1 : 1 个回合
March
15 秒
Jog
15 秒
Jump
15 秒
Jump Front To Back
15 秒
Side To Side
15 秒
Jump Twist
15 秒
Jumping Jacks
15 秒
Jump Squat
15 秒
Side Leg Lift
15 秒
Side Arm Reach Lunge
15 秒
Side Kick
15 秒
Scissors
15 秒
Runner Stretch Left
15 秒
Bum Back Left
15 秒
Runners Stretch Right
15 秒
Bum Back Right
15 秒
Body Twist
15 秒
Touch Ground Stretch
15 秒

设置 2 : 1 个回合
1 分钟


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