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描述

Good daily


Exercises

设置 1 : 2 个回合
Pushups
1 分钟
Rest
5 秒

设置 2 : 2 个回合
Situps
1 分钟

设置 3 : 1 个回合
Rest
10 秒


相关锻炼

Daily
3 分钟, 中度
Nightly
3 分钟, 适度
Late Night
7 分钟 30 秒, 中度
Evening
1 分钟 30 秒, 适度
Daily
7 分钟 30 秒, 中度
a
4 分钟, 中度


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适度 2 分 30 秒  
Back   Exercise Mat

锻炼类别