Run, Walk

40 minutes on the treadmill

Exercises

设置 1 : 1 个回合

❤️ 轻松（第1区）

Treadmill Slow Jogging

25 分钟

❤️ 轻松（第1区）

Walking

15 分钟

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Run 📍

10 分钟,

Walk/Run/Jog

24 分钟, 中度

Run Walk

15 分钟 30 秒, 适度

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