Squat It!

Mach dich bereit, in dieser 20-minütigen Unterkörpersession zu squatten. Du benötigst nur eine leicht erhöhte Oberfläche, wie eine Bank, einen Stuhl, eine Box oder einen Schritt, um dieses Workout abzuschließen. Lass uns diese Beine in Schwung bringen!

出现在

减重

臀部和腿部

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