Course de Performance

中度 Duration 20 分钟

目标区域: Jambes

器械: Sans équipement

标签

自重锻炼腿部锻炼零器材锻炼

描述

Cet entraînement cardio dynamique de 20 minutes te gardera sur tes orteils... enfin, techniquement sur la plante de tes pieds. Puise dans ton athlète intérieur et aspire un peu d'air avec celui-ci!

出现在

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