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Functional Core

中度   11 分钟

目标区域: Core, Back

器械: No Equipment

Functional Core
标签
自重锻炼 腹肌和核心锻炼 零器材锻炼
描述

🔥 A fun 10-min. routine featuring functional moves to strengthen your mid-section from abs to lower back. - julia.reppel

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