Intense Abs

Welcome to Day 2 of our 30-Day FIT Challenge, where we're starting the New Year strong! Today features a 20-Minute Intense Ab Workout. No equipment needed, just yourself and 20 minutes of your time to train your abs & build core strength. Let's get ready! - TRAIN WITH GAINSBYBRAINS

为了获得最佳健身体验，请使用Workout Trainer应用程序和连接的智能手表播放此健身项目。

出现在

腹部和核心肌群

体重

强度

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Intense Abs

20 分钟 31 秒, 激烈

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20 分钟 23 秒, 激烈

Intense Ab Workout

20 分钟 19 秒, 激烈

Abs + Core

20 分钟 22 秒, 激烈

Intese Core & Abs

8 分钟 32 秒, 激烈

Intense Abs

10 分钟 27 秒, 激烈