在 App Store 中下载
标签

描述

Join Sunny Trainer Dana for this Rower Tabata Bootcamp workout! In just 20 minutes, you'll challenge your cardiovascular fitness, strengthen your lower body, and target your glutes. This workout is suitable for all fitness levels and will push you to your limits.


现在就看

为了获得最佳健身体验,请使用Workout Trainer应用程序和连接的智能手表播放此健身项目。



出现在


相关锻炼

Tabata Rowing Workout
20 分钟 35 秒, 激烈
Rowing Bootcamp Workout
21 分钟 30 秒, 中度
Bootyful Tabata
20 分钟 40 秒, 激烈
Tabata Time I
20 分钟 40 秒, 激烈
Tabata Workout Class
41 分钟 3 秒, 激烈
Tabata Challenge Cycle Workout
24 分钟 43 秒, 激烈

Hydrow Wave Rowing Machine
本次锻炼的首选

Hydrow Wave Rowing Machine

The Hydrow line of rowers offers a top-of-the-line home rowing experience complete with HD touchscreen display & speakers. The Hydrow Wave Rowing Machine is a full-body workout machine that uses our patented electromagnetic drag technology. This model is foldable, which is a nice space-saving feature.

Buy Now

使用相同器材的锻炼


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

锻炼类别