免费适度锻炼

Bar Ster

中度 Duration 26 分钟

目标区域: Volledig Lichaam

器械: Optrekstang, Halter, Oefenmat, Bank

标签

完整健身房锻炼全身锻炼拉杆锻炼杠铃锻炼卧推锻炼

描述

Deze bovenlichaamstraining zit vol met barbell en pull-up bar oefeningen. Maak je klaar om te werken als een ster!

相关锻炼

Dumb Bars: Boven

Dumb Bars: Boven

23 分钟 33 秒, 中度

Ultieme Barbell

Ultieme Barbell

55 分钟, 激烈

Gebouwd door Barbell

Gebouwd door Barbell

16 分钟, 中度

52 分钟, 激烈

39 分钟 38 秒, 中度

10 分钟 30 秒, 激烈

使用相同器材的锻炼

Taille Omhoog Workout

Taille Omhoog Workout

41 分钟 1 秒, 中度

Ultieme Barbell

Ultieme Barbell

55 分钟, 激烈

Bovenlichaam in Brand

30 分钟 26 秒, 激烈