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20 分钟
1 分钟
倾斜: 轻
❤️ 非常困难(第4区)
25 分钟
1 分钟

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阻力: 最大
❤️ 非常困难(第4区)
10 分钟
1 分钟
倾斜: 轻
❤️ 非常困难(第4区)
10 分钟


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Hydrow Wave Rowing Machine
本次锻炼的首选

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