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中度 Duration 4 分钟 30 秒

目标区域: Core, Arms

器械: Barbell, Dumbbells

添加人 Tania Mahoney

标签

完整健身房锻炼腹肌和核心锻炼杠铃锻炼哑铃锻炼

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Barbell Deadlifts

重量: 适中

Barbell Deadlifts

1 次

重量: 适中

50 次数

2 分钟 30 秒

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