Bench

Duration 24 分钟

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Bench

1 分钟

Abs

2 分钟

Rest

2 分钟

Bench

1 分钟

Abs

2 分钟

Rest

2 分钟

Bench

1 分钟

Abs

2 分钟

Rest

2 分钟

Bench

1 分钟

Rest

3 分钟

Bench

1 分钟

Rest

3 分钟

Bench

1 分钟

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Full Body

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适度

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激烈

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中度

13 分

Back

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