5000 Steps Workout

5,000 steps / 3.5 km indoor walking workout is here for YOU! Do it twice to get 10000 steps!

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出现在

有氧锻炼

步行

影响低

相关锻炼

1000 Steps Walking Workout

7 分钟 52 秒, 中度

10 000 Steps Indoor Workout / Step Challenge/ Knee friendly, No Jumping, Cardio Walking Workout

1 小时 16 分钟 39 秒, 中度

10000 Energetic Steps / 10k Step Sweaty Challenge / Walking Workout

1 小时 15 分钟 18 秒, 中度

3000 Steps Walking Workout

24 分钟 39 秒, 适度

9000 Steps Fast Walking/Running

1 小时 5 分钟 13 秒, 中度

4000 Steps Walking Workout// No Jumping No Running

30 分钟 26 秒, 适度