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Steps for knee strengthening


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相关锻炼

Steps
14 分钟, 中度
III
12 分钟 40 秒, 激烈
Step-up 2
31 分钟 10 秒, 中度
7 Min Legs
7 分钟, 中度
HITT LEGS
25 分钟 30 秒, 激烈
Lower
19 分钟 15 秒, 中度

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本次锻炼的首选

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