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相关锻炼

Monday
29 分钟 45 秒, 中度
WWC 1:5
17 分钟 17 秒, 中度
All Upper
40 分钟 50 秒, 中度
Warm Up First
32 分钟 20 秒, 中度
Strength2
14 分钟 50 秒, 适度
Tuesday
15 分钟 30 秒, 适度


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在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

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