Tuff Stuff

Here's a fast-moving bodyweight workout to help you strengthen and tone your lower half. Try to keep yourself 'on your toes' as we dish out move after move.

Exercises

设置 1 : 1 个回合

❤️ 适中（第2区）

Butt Kickers

1 分钟

❤️ 剧烈（第3区）

Ice Skaters

1 分钟

Spiderman Push-Ups

1 分钟

❤️ 剧烈（第3区）

Squat Jacks

1 分钟

Alternating Side Crunches

1 分钟

❤️ 非常困难（第4区）

Lunge Jumps

1 分钟

Dolphin Push-Ups

1 分钟

Workout Discussion

10 Mar

Jayden M.

ooh

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