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Exercises

设置 1 : 4 个回合
Situps
1 分钟
Thrusters
1 分钟
Bench Jumps
1 分钟
Kettlebell Swings
1 分钟


相关锻炼

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2 分钟, 适度
2
4 分钟, 适度
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25 分钟, 中度
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18 分钟, 激烈
After Running
4 分钟 20 秒, 激烈
The Basics
7 分钟, 适度


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