Circuito compuesto por ejercicios para adelgazar y aumentar el metabolismo, sin uso de material.
相关锻炼
30 分钟, 适度
18 分钟, 适度
19 分钟, 中度
8 分钟, 适度
28 分钟 30 秒, 适度
51 分钟 6 秒, 激烈
使用相同器材的锻炼
14 分钟 50 秒, 适度
13 分钟 40 秒, 中度
25 分钟 23 秒, 中度
31 分钟 49 秒, 激烈
5 分钟, 中度
21 分钟, 中度