高强度锻炼

Let's Do This Daily

激烈 Duration 3 分钟 30 秒

目标区域: Core

器械: No Equipment

添加人 Cher T

标签

自重锻炼腹肌和核心锻炼零器材锻炼

描述

Focusing on the core and supposed to be 3-3sec up-hold intervals

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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