在 App Store 中下载
标签

描述

Setup on a rowing machine by adjusting the foot straps to ensure that your running shoe heel is resting comfortably against the base of the foot pedal and that the strap is secured.


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Rowing
Rowing
1 分钟


相关锻炼

Rowing
31 分钟 30 秒, 中度
Rowing 1.0
5 分钟, 中度
Rowing - 10 Minutes
10 分钟, 中度
Rowing
8 分钟 30 秒, 激烈
Rowing
8 分钟, 激烈
rowing
6 分钟, 激烈

Hydrow Wave Rowing Machine
本次锻炼的首选

Hydrow Wave Rowing Machine

The Hydrow line of rowers offers a top-of-the-line home rowing experience complete with HD touchscreen display & speakers. The Hydrow Wave Rowing Machine is a full-body workout machine that uses our patented electromagnetic drag technology. This model is foldable, which is a nice space-saving feature.

Buy Now

使用相同器材的锻炼


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Fartlek Sprint

Fartlek Sprint

中度 28 分  
Legs   No Equipment
Sprints

Sprints

激烈 9 分  
Weight Training 101

Weight Training 101

中度 20 分  
Full Body   Dumbbells, Bench
Rowing

Rowing

中度 20 分  
Back   Exercise Machine
30 / 30 Row Workout

30 / 30 Row Workout

中度 31 分  
Back   Cardio Machine
Row 3'/2’

Row 3'/2’

中度 41 分  
Shoulders   Cardio Machine

锻炼类别