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中度 Duration 19 分钟

目标区域: Piernas

器械: Cinta de correr, Barra con pesas, Mancuernas

添加人 Angie Gómez

标签

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Exercises

设置 1 : 1 个回合

15 分钟

设置 2 : 1 个回合

Peso muerto con barra de pesas

Peso muerto con barra de pesas

1 分钟

Saltos en el sitio

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1 分钟

Estocadas caminando

Estocadas caminando

1 分钟

Sentadillas sumo con mancuerna

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1 分钟

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