在 App Store 中下载
描述

Use all the stage 1 exercises


相关锻炼

20 Min Hilt
10 分钟,
5 Week W3D3
32 分钟,
1st INTERVAL
25 分钟 30 秒, 中度
5 Week W2D3
38 分钟,
Begin
18 分钟, 适度
Week 1 Day 2
19 分钟 30 秒, 中度


如要进行此锻炼,其创建者必须在应用程序中将其发送给您。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Prince 18 3

Prince 18 3

30 分  
No Equipment
Prince 21 1

Prince 21 1

激烈 34 分  
No Equipment
Prince 21 2

Prince 21 2

30 分  
No Equipment
Horse and Human 2

Horse and Human 2

54 分  
Bench, Dip Bar
Foundation Review

Foundation Review

34 分  
Bench, Dip Bar

锻炼类别