在 App Store 中下载

Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

¡Brazos y abdominales totales!

¡Brazos y abdominales totales!

中度 5 分  
Núcleo   Ningún equipo
Perder y esculpir

Perder y esculpir

适度 30 分  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Flexiones

Flexiones

适度 60 秒  
Hombros  
¡Pruebe su resistencia!

¡Pruebe su resistencia!

激烈 29 分  
Glúteos   Ningún equipo
Paliza de cuerpo completo

Paliza de cuerpo completo

适度 17 分  
Inferior del cuerpo   Silla
Cardio, core y glúteos

Cardio, core y glúteos

中度 16 分  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo

锻炼类别