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初学者锻炼

Ab Chest

适度   6 分钟

Ab Chest

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Push-Ups
Push-Ups
30 秒
Rest
Rest
1 分钟
Double Crunches
Double Crunches
30 秒
Rest
Rest
1 分钟
Push-Ups
Push-Ups
30 秒
Rest
Rest
1 分钟
Crunches
Crunches
1 分钟

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