高强度锻炼

Everyday Workout

激烈 Duration 7 分钟

添加人 Kevin Dutervil

Exercises

设置 1 : 1 个回合

20 Push-Ups

50 秒

Rest

1 分钟

10 Diamond Push Ups

10 Diamond Push Ups

1 分钟

Rest

30 秒

75 Bicycle Crunches

75 Bicycle Crunches

1 分钟

Rest

30 秒

10 Pushups

30 秒

Rest

30 秒

75 Bicycle Abs

1 分钟

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Every Day Workout

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3 分钟, 中度

20 分钟, 中度

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Polar Verity Sense HR Armband

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Samsung Galaxy Watch 7

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8 分

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Exercise Mat

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