Post Partum Core Blast

Healing Diastis Recti exercises taken from the blog Physical Kitchness. Read full article here: http://physicalkitchness.com/healing-diastasis-recti/

相关锻炼

Post Partum Core 2

4 分钟 18 秒, 中度

Postnatal Diastasis Recti Ab Rehab

14 分钟 31 秒, 适度

Gentle Postpartum Abs

15 分钟, 适度

Diastasis Recti

11 分钟 50 秒, 中度

Postpartum Core

5 分钟 35 秒, 适度

Pelvic Floor & Deep Core

18 分钟 53 秒, 中度