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初学者锻炼

🐈 Explosive 💣💥 Hamstring Sit Up Rolls

适度   60 秒

目标区域: Shoulders, Core, Glutes

器械: Exercise Mat

Kathleen💃 S
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🐈 Explosive 💣💥 Hamstring Sit Up Rolls
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自重锻炼 肩部锻炼

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Explosive Hamstring Sit-Up Rolls
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1 分钟

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