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适度锻炼

Amazing Abs Attack

中度   13 分钟

目标区域: Core

器械: Exercise Mat

Marcin K.
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Amazing Abs Attack
标签
自重锻炼 腹肌和核心锻炼
描述

A tight midsection not only looks great, it also helps improve your posture and balance. Give your inner stabilizing core muscles love and attention -- do this *a(b)mazing* fast-paced bodyweight workout!

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