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Tuesday
11 分钟, 中度
Daily
17 分钟 45 秒, 中度
Monday
9 分钟 1 秒, 适度
Daily
37 分钟, 激烈
Morning
10 分钟 30 秒, 中度
Monday
8 分钟 55 秒, 激烈


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在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

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