在 App Store 中下载
标签

描述

A walk you can do everyday to boost up your step count.


相关锻炼

Walk
1 小时, 中度
Walk
33 分钟, 中度
Walk
1 小时 3 分钟, 适度
Walking
30 分钟 40 秒, 适度
walk and run
49 分钟, 适度
Walking and Running 1
38 分钟, 中度


如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Walking

Walking

中度 30 分  
Legs   No Equipment
Walking

Walking

适度 30 分  
Activated Abs

Activated Abs

中度 12 分  
Core   Exercise Mat
Fat Face-Off

Fat Face-Off

适度 30 分  
Legs   Exercise Mat
Friday Night Core

Friday Night Core

中度 16 分  
Core   Dumbbells, Exercise Mat
Calorie Killer

Calorie Killer

激烈 55 分  
Legs   Exercise Mat

锻炼类别