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2-Min Plank Challenge

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激烈 2 分  
Core   No Equipment
Wall Sits

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60 秒  
Cruches

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中度 105 秒  
Leg Lifts!!

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适度 60 秒  
Crunch

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适度 60 秒  
Core  
Squats

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中度 60 秒  
Legs   No Equipment

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